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YOGA

(Demnächst)

Image by Erik Brolin
Image by LOGAN WEAVER | @LGNWVR

Unsere Methode

Diese besonderen Klassen sind langsam und konzentrieren sich stark auf die Verbindung zwischen Atmung und Bewegung. Du wirst Dich beim Halten von Herausforderungen in einigen Posen sowie in tief meditativem Vinyasa Krama wiederfinden (Erforschen eines sich wiederholenden Musters zwischen Posen, das durch die Energie des Atems verbunden ist). Du wirst Pranayama, Mudra und Bandha lernen, um Deine Konzentration zu steigern und Dich darauf zu konzentrieren, sowie manchmal ein entzückendes Shavasana, um Deinen Körper wiederherzustellen und Deinem Nervensystem einen vollständigen Reset zu geben.

 

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Programm

Metanoia is a collective organising monthly events with the intention to assemble different concepts attracting like-minded people at one single location. The ultimate goal of Metanoia is to connect people that are looking for an alternative way of living, different healing and wellness modalities, health products, live music, various art forms and entertainment. 

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